Muchas familias comienzan ya a encarar las consecuencias de esta crisis provocada por la expansión del coronavirus. Las empresas comienzan a despedir a su plantilla, los problemas económicos se hacen evidentes, los trabajadores autónomos no pueden realizar su actividad con normalidad, y algunos, se ven obligados a detenerla por completo. Los miedos afloran en la gente y a pesar de que no hay un desabastecimiento real, algunos productos comienzan a escasear. La convivencia durante muchas horas seguidas, se hace obligatoria, y a ello se suma que no es conveniente salir a la calle, por lo que la inactividad puede comenzar a pasarnos factura. Estamos estresados, y la angustia provocada por una situación así puede hacer que, por momentos, estalle nuestra ansiedad, aparezca el mal humor y con ello, los conflictos. Pero debemos darnos un tiempo de reflexión, priorizar sobre lo que es verdaderamente importante y, sobre todo, no transmitir nuestros miedos y nuestra inseguridad a nuestros hijos.
Debemos pensar que esta situación es verdaderamente excepcional y que no durara para siempre. Durante la cuarentena, habrá muchas decisiones que debamos posponer, o que simplemente, no podamos tomar. Por eso, trata de concentrarte en el día a día, mantenerte en el presente te hará evitar angustias innecesarias y piensa que, cuando todo esto pase, serás capaz de buscar la solución a aquellas cosas que ahora se te antojan una montaña. Trata de planificar tu vida día a día, mantener el buen humor te hará más sencillas las cosas, y se las hará más fáciles también a los que viven contigo. Los niños y los adolescentes pueden vivir con especial angustia el estrés de sus padres, y muchas veces se sienten incapaces de expresar sus emociones ante ello. Debes ser cuidadoso con esto. Es una buena ocasión para sr generoso, para pasar por alto algunas cosas que, en una situación normal, te importarían o llegarían a enfadarte. Los niños quizá pasen más tiempo jugando a la consola, no pasa nada. Esta situación no va a durar para siempre. Saber que es algo temporal, te ayudara a centrar tus energías en lo verdaderamente necesario y a poder enfocarte mejor después a la hora de solucionar todos los problemas que esta crisis global está generando.
