Octubre en el centro · Actividades · Orientak
Realidad virtual, la sierra, una línea de vida y calabazas: así ha sido octubre en Orientak
Octubre ha venido cargado de salidas, visitas y talleres. Hemos viajado al interior del cuerpo humano, caminado por la sierra, mirado hacia nuestra propia historia y terminado el mes celebrando Halloween. Aquí os lo contamos.
Un octubre de salidas, visitas y talleres para aprender, conectar y crecer en grupo.
En Orientak entendemos que el proceso terapéutico no ocurre solo en consulta. También se construye fuera del aula, en una ruta por la montaña, en una visita que nos descubre algo nuevo o en un taller donde nos paramos a pensar quiénes somos y de dónde venimos.
Estas son algunas de las actividades que hemos vivido este octubre.
Human Universe Experience: un viaje al interior del cuerpo
Los chavales del Centro Orientak hemos realizado una visita a Human Universe Experience, donde hemos podido descubrir el cuerpo humano de una forma diferente y muy divertida.
A través de unas gafas de realidad virtual, nos hemos sumergido en el interior del cuerpo para conocer mejor sus órganos y su funcionamiento. Ha sido una experiencia educativa, interactiva y muy interesante para todos.
Mi línea de vida: mirar atrás para reconocernos
Fotografías, palabras y recuerdos para recorrer la propia historia.
La dinámica “Mi línea de vida” consiste en realizar un recorrido por la propia historia personal, desde la infancia hasta el momento actual, identificando recuerdos significativos, personas y actividades importantes, cambios experimentados y recursos que han ayudado a afrontar las dificultades.
A través de fotografías, palabras y una carta dirigida al “yo de pequeño”, se busca favorecer el autoconocimiento, la construcción de la identidad, el reconocimiento de los propios avances y fortalezas y una mirada más comprensiva hacia uno mismo.
también es una forma
de seguir avanzando.”
Un mural por la salud mental
Un mural hecho entre todos para hablar de salud mental.
Coincidiendo con el mes del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), hemos creado juntos un mural para darle visibilidad y ponerle color a un tema del que todavía cuesta hablar.
Crear en grupo nos permite expresar ideas y emociones de otra manera y recordar algo importante: cuidar la salud mental es cosa de todos.
10 km por la sierra de Cercedilla: moverse, compartir y respirar
Los pacientes del hospital de día han realizado una ruta de 10 km por la sierra de Cercedilla. Hemos aprovechado el buen tiempo para fomentar un estilo de vida activo, reforzar el sentimiento de pertenencia al grupo y conectar con la naturaleza.
Caminar juntos, a nuestro ritmo y al aire libre, también es terapia: el cuerpo se mueve, la mente descansa y el grupo se hace más fuerte.
La Guardia Civil nos visita: hablamos de violencia doméstica
Recibimos la visita de la Guardia Civil, dentro de su Plan Director, para hablar sobre la violencia doméstica.
Una charla para aprender a identificar estas situaciones, saber cómo actuar y conocer los recursos de ayuda disponibles. Porque la prevención empieza por la información.
Halloween: decoramos el aula y tallamos calabazas
Para cerrar el mes, nos pusimos manos a la obra con Halloween: decoramos el aula entre todos y celebramos un taller de calabazas lleno de creatividad.
Una actividad para disfrutar, trabajar en equipo y compartir un rato divertido en grupo.
Octubre ha sido un mes de descubrir, caminar, recordar y celebrar. Todo ello forma parte de lo que entendemos por acompañar: cuidar el proceso también desde la experiencia vivida.
¿Quieres saber cómo es un día en Orientak?
Si tienes un hijo o hija que podría beneficiarse de este tipo de enfoque, consúltanos. Te explicamos sin compromiso cómo funciona el centro y qué tipo de atención ofrecemos.
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