¿Qué es la grafoterapia?
La escritura es única e irrepetible en cada uno de nosotros, y habla de lo que somos, nuestros sentimientos, nuestro estado de ánimo o nuestras actitudes más íntimas y profundas. En un símil muy claro, es como nuestra huella dactilar.
Y es que escribir, y escribir bien, no es fácil. Nuestra mano no escribe sola, intervienen muchas áreas cerebrales en esta ejecución: la corteza cerebral auditiva primaria de los dos hemisferios, la corteza temporal asociativa del hemisferio izquierdo, y las áreas occipitales primarias y asociativas, la corteza motora frontal asociativa, la motora primaria, el hipocampo, las áreas prefrontales …
Rocío López Martón
Pero dejando aparte tecnicismos, cuando queremos escribir algo primero tenemos que hacernos la representación mental de lo que queremos escribir: por ejemplo, “mesa”. Después debemos conocer la palabra que se corresponde con esa imagen mental. Después el cerebro tiene que enviar las señales nerviosas al hombro, el codo, la muñeca, los dedos para poder escribir la palabra.
En muy breves palabras, la Grafoterapia es una técnica que utiliza la modificación de algunos trazos en nuestra escritura, para cambiar estados físicos, emocionales y mentales.
Es una técnica no invasiva, no precisa de ningún medicamento y no produce rechazo en la persona que la utiliza, ya que las modificaciones se van realizando e integrando paulatinamente. Los ejercicios se realizan diariamente no más de 30 minutos y los resultados son rápidos y demostrables. Las modificaciones de conductas empiezan a verse en tres o cuatro semanas de tratamiento.
En la Grafología Racional, el funcionamiento psicológico se describe a través de doce funciones básicas y sus doce trazos correspondientes. Así, cada trazo en nuestra escritura muestra aspectos del funcionamiento de cada uno de nosotros, y la modificación consciente en ellos conduce a la transformación y curación del área en la que se trabaje.
¿Qué se analiza y trabaja con la Grafoterapia?
La Grafoterapia es una rama específica de la grafología, enfocada en la adquisición de mejores hábitos escriturales, con el fin de optimizar, tanto las facultades mentales de la persona, como su funcionamiento orgánico o la gestión de sus emociones.
En el análisis de la escritura para proponer los ejercicios de Grafoterapia se analiza cómo se realizan los trazos de doce movimientos universales que nos dan una información completa, veraz y fiable de los aspectos personales:
- Observación, atención, prevención
- Adquisición, motivación, practicidad
- Superación, tenacidad, concentración
- Deliberación, creatividad
- Selección, introspección, apasionamiento, autoestima
- Adaptación al cambio, flexibilidad
- Autodefensa, seguridad
- Autocontrol, poner límites, orden
- Predisposición, reflexión, memoria, comprensión
- Comunicación, expresión
- Liberación de emociones, espontaneidad
- Adecuación al entorno, amabilidad
Los doce trazos posibles en la escritura
Estos movimientos que producen los trazos se reproducen de una determinada manera según sea la energía, el trastorno o la dificultad en las áreas que se estudian y que se pretenden mejorar.
El objetivo es interiorizar la correcta realización de esos trazos de manera armónica y energéticamente adecuada con el fin de que la persona que lo realiza (no más de 30 minutos diarios) vaya sintiendo la mejoría de forma gradual y sin prácticamente esfuerzo.
Así, se pueden tratar obsesiones, falta de concentración y atención, desorden en general, baja autoestima, dificultades en las relaciones sociales, agresividad, ansiedad, estrés, trastornos de sueño, etc. que no se han podido resolver por otros medios. De manera inevitable y directa, al tiempo que mejora el ánimo, el cuerpo en su estado y funcionamiento muestran grandes beneficios en cuanto a circulación, digestiones, alergias y depresión entre otros.
¿En qué áreas es efectiva la Grafoterapia?
Todo lo que contribuya a nuestra estabilidad, energía saludable y por supuesto corrección de alteraciones en nuestra actividad mental nos ayudará a encontrarnos mejor. Más específicamente, estas son algunas de las áreas donde la Grafoterapia se muestra de gran ayuda:
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